Wut

VDLJ077 | Wie gehst Du mit Deiner Wut um?

Was macht Ihre Wut mit Ihnen? Ist sie überhaupt sinnvoll? Und wie werden Sie sie wieder los? Damit wollen wir uns in dem heutigen Podcast beschäftigen.

Das Zitat von Buddha „An seiner Wut festzuhalten ist wie Gift zu trinken und zu hoffen, daß der andere stirbt.“ birgt viel Wahrheit in sich. Trotzdem ist es ja nicht leicht, von der Wut abzulassen und wieder einen klaren Kopf zu bekommen.

Wut sollte uns nicht beherrschen

Es gibt ja viele verschiedene Dinge, über die man in Wut und Rage geraten kann. Wir werden gerne mal wütend, wenn wir von außen zu Machtlosigkeit gezwungen werden, ohne daß wir Einfluß darauf hatten – vorher oder nachher. Dann ist es besonders schwierig, sich aus dieser Situation wieder zu befreien und wieder runterzufahren. Welche Techniken haben Sie, um sich dann wieder zu beruhigen?

Ein Weg raus aus der Wut ist die Frage, WARUM Sie überhaupt wütend sind? Weil Ihnen jemand etwas Schlechtes will? Oder weil Ihnen jemand einen Spiegel vorhält?

Wir wünschen viel Motivation und Inspiration mit unserem neuen Podcast.

ShowNotes

BodyChange®

Alle Podcasts sind entweder mit dem Rode NTUSB USB-Kondensatormikrofon oder unserem neuen Rode Podcaster aufgenommen – mit beiden Mikrofonen der Firma Rode sind wir sehr zufrieden. Wenn Sie sich für unsere weitere Technik interessieren, schauen Sie einfach hier.

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